Дневник Чувств помогает научиться различать собственные чувства, и с помощью этого глубже познать самого себя. Регулярное заполнение Дневника Чувств помогает лучше понять свои реакции и поступки. В статье представлены два варианта дневника, которые помогут начать идентифицировать свои эмоции и разобраться в том, как они влияют на нашу жизнь.